Thông thường xông hơi chỉ được hiểu rằng đó là việc dùng hơi nóng làm vã mồ hôi, làm thoáng lỗ chân lông tạo cảm giác dễ chịu cho người sử dụng nhưng ít khi chúng ta để ý đến việc mình đang xông hơi bằng loại gì? Hiện nay trên thị trường phổ biến 2 loại xông hơi đó là xông hơi ướt và xông hơi khô, tuy nhiên có một loại xông hơi an toàn nhất được rất nhiều người tiêu dùng quan tâm, đó là xông hơi bằng tia hồng ngoại.